wolne :)

Dziś moje ukochane WOLNE :)

jak ja lobię trenować z Jeffem Gallowayem !

 

 

Jan B.

Informacje o Jan B.

Mężczyzna. Lat 26. Od sześciu miesięcy szczęśliwy mąż. Absolwent Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Pracuję jako projektant wzornictwa przemysłowego. Zimą narty biegowe i deska, latem żagle i rower. Nie biegam, bo nie lubię. Bieganie nie sprawia mi większej frajdy. Ale liczę, że po 8 tygodniach się to zmieni. Chce biegać z żoną, która „lubi biegać” od wielu lat. Mam nadzieje że po 8 tygodniach treningu będę z przyjemnością myślał o wspólnym bieganiu. Motywacja dodatkowa - stracić kilka zbędnych kilogramów.
Ten wpis został opublikowany w kategorii 3 tydzień. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „wolne :)

  1. WOLNE – czyli jeden z najważniejszych środków treningowych i to poważnie. Odpoczynek, regeneracja to podstawa w każdym cyklu treningowym :)
    W tym czasie organizm “dochodzi do siebie”, zanikają mikrourazy i cały organizm nabiera siły na kolejne treningi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>