Archiwum autora: dobiegu.pl

Zakochaj się w bieganiu! – Anna Szczypczyńska – PRZEDSPRZEDAŻ!

Nasza najnowsza książka Anny Szczypczyńskiej “Zakochaj się w bieganiu” jest już w przedsprzedaży! Książka przede wszystkim adresowana jest do kobiet, Ania porusza w niej najstępujące tematy: Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Konkurs Jesienne Motywacje Biegowe

Jesień nie zawsze sprzyja wyjściu na trening. Dzień jest krótki, robi się coraz zimniej, często pada deszcz. Dlatego też mamy dla Was zabawę, która pomoże nam wspólnie motywować się do treningu jesienną porą. Żeby wziąć udział w naszej zabawie i … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Biegaj z nami!

Biegaj razem z nami! Rywalizuj przez cały sierpień wraz z innymi czytelnikami książek biegowych i fanami dobiegu.pl i wygraj pakiet 5 książek biegowych od Wydawnictwa Helion: NAGRODY: Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya Przez polskie góry. Przewodnik biegacza Jak biegać szybciej. … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Biegiem przez góry

Natalia Tomasiak i Marcin Świerc to czołowi polscy biegacze górscy, odnoszą sukcesy zarówno w biegach krajowych jak i międzynarodowych. Wraz z wydawnictwem Bezdroża stworzyli publikację pt. Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Książkę dedykujemy przede wszystkim osobom, które zaczynają przygodę z … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Pokrętne ścieżki…

Czy wiesz, kto to jest Pfuj? To ten mały, grubiutki, wredny cherubinek, który towarzyszy Ci w trakcie biegania. No, może Twój akurat nazywa się inaczej, ale na pewno robi to samo — na wszelkie sposoby próbuje zniechęcić Cię do wysiłku. … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

National Running Cup

National Running Cup – zaproszenie Tej wiosny naród stanie przeciwko narodowi w zmaganiach o tytuł najlepszego na świecie. Po raz pierwszy w historii nie jeden zawodnik lub wybrana drużyna a zwykli ludzie zdecydują o zwycięstwie. To nie film ani gra … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

…do lepszych wyników

Przez starty do lepszych wyników Czternaście długich i kilka krótszych biegów na orientację, dwa ultramaratony, kilka zawodów na 10 kilometrów i krótszych imprez, dwa półmaratony — start częściej niż raz na dwa tygodnie. Szaleń­stwo? Niekoniecznie. To może być sposób na … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Cel biegowy na 2016 r.

Trudno nam czasem się zmobilizować do biegania, ale już za kilka dni rozpoczniemy Nowy Rok, a wraz z nim zapewne będziemy mieć noworoczne postanowienia. Niektórzy z nas pewnie postanowią, że przestaną jeść słodycze, inni pewnie założą, że zaczną więcej chodzić … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Konkurs !!!

Biegacie w terenie albo chcecie zacząć biegać przygodę z biegami przełajowymi, górskimi? Mamy dla Was nowość wydawnictwa Septem „Biegi przełajowe”, w której znajdziecie wszelkie niezbędne informacje o bieganiu w terenie. Dodatkowo przygotowaliśmy również wspaniałe techniczne koszulki Salomona, w których będzie … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj

Grunt to motywacja!

Jesteśmy otoczeni przez całe morze stresu, Jeśli poddasz się swojemu samopoczuciu, podświadomość zacznie wydzielać hormony odpowiadające za niepokój i negatywną postawę – pod ich wpływem znajdziesz się na prawdziwej emocjonalnej huśtawce. Dlatego powinieneś mieć strategię, które oddadzą stery płatowi czołowemu, … Czytaj dalej

Opublikowano do biegu | Skomentuj