Archiwum autora: maclan

Rzadko wpisuję, ale uwierzcie mi na słowo, że dużo częściej biegam Niedzielne zawody ukończyłem z czasem 37 minut ale jest to czas orientacyjny, ponieważ biegłem po trasie, którą wcześniej objechałem (czyt. obmierzyłem) rowerem z licznikiem i wyniosła ona około 5 … Czytaj dalej →

Wychodzi na to, żeby nie powiedzieć wybiega na to;-), że najtrudniej zmotywować się do dokonywania wpisów. Kontynuowanie treningu jest łatwiejsze chociaż ostatnie dni, ze względu na pogodę, do łatwych nie należały. Kupiłem długie spodnie do biegania. Pozdrawiam wszystkich biegaczy. Tweet

Rzeczywiście czas szybko mija i mimo nadchodzących krótkich dni, to energii dzięki bieganiu nie ubywa a wręcz przeciwnie, z optymizmem wyczekuję zimy Co ciekawe dzięki kontynuacji treningów, wszelkie dolegliwości ustały i przyjemniej się nawet wstaje rano. A to już trzeci … Czytaj dalej →

Po pierwszym tygodniu czuję trochę zmęczenia. Przez 3 dni byłem na wyjeździe służbowym, gdzie nie odpuściłem sobie biegania i ćwiczeń. Gorzej było z dostępem do internetu ale mogę nadrobić to teraz. Pomimo wcześniejszych prób biegania i to na dłuższych dystansach, … Czytaj dalej →

Tak, tak. Dla mnie te 8 tygodni, to będzie przede wszystkim trening silnej woli. Ćwiczenia nie są zbyt wymagające jeśli chodzi o wysiłek fizyczny ile o umysłowy. Dlatego chętnie przystąpiłem do projektu i dzięki wspólnemu treningowi powinno być łatwiej a … Czytaj dalej →